90 dagar med dual n-back

Möjligen kan dual n-back faktiskt öka en persons iq, se den här artikeln i Wikipedia. Jag känner att den här skribenten nog skulle behöva öka sin iq lite, så jag börjar med att göra ett iq-test. Sedan gör jag samma test igen om tre månader, egentligen bör man vänta minst ett år. Men jag tycker ändå detta är en bättre lösning än att göra ett annat iq-test. Det påverkar troligen testresultatet mindre att jag gjorde samma test för tre månader sedan jämfört med att jämföra två helt olika test med varandra.

Iq-testet jag gör är det här. Jag fick 115, vilket i alla fall inte är total katastrof. Det innebär att jag är något mer intelligent än genomsnittet och det tycker ju alla att de är, så det är säkert korrekt 😊

Dual n-back kommer jag att träna med gratisprogrammet Brain workshop
Jag kommer inte att uppdatera hela tiden, utan mest när jag gör framsteg, om jag nu gör några.
Utgångsläget är att jag precis fick 80% på dual 3-back, vilket innebär att jag för första gången kommit upp i dual 4-back. Vi får la se hur det går 😊

7 dagar med schack: Dag 5

Idag gjorde jag ytterligare 20 problem på sju minuter i Chess 5334 problems, combinations and games (affiliate länk). Ställningarna var lite mer realistiska idag och jag löste alla problemen utan större problem. Nu är det bara en dag kvar att lösa problem i den boken innan det är dags att testa om det blivit någon förbättring av spelförmågan.

7 dagar med schack: Dag 4

Igår glömde jag helt av att jag skulle öva på schack. Men idag gick jag i alla fall igenom 20 problem i Chess 5334 problems, combinations and games (affiliate länk) på 7 min 4 sekunder. Majoriteten av ställningarna var fortfarande lite osannolika, det skulle ha varit uppgivet långt innan.

7 dagrar med schack: Dag 3

Idag gick jag igenom 20 problem på åtta minuter ur Chess 5334 Problems, combinations and games. (affiliate länk) Jag behövde inte kolla på några lösningar den här gången, men tyckte att problemen var mycket mer orealistiska. De flesta positionerna var sådana att det skulle ha varit uppgivet långt innan.

7 dagar med schack: Dag 2

Idag löste jag problem ur Chess 5334 problems, combinations and games (affiliate länk). Jag trodde att jag hade bestämt mig för att lösa problem i 20 minuter, men sedan visade det sig att jag hade bestämt mig för att lösa 20 problem per dag. Jag fick i alla fall löst 31 problem på 20 minuter, eller nja jag tvingades faktiskt att kolla upp lösningen på tre av problemen.

Matt i ett drag var det som gällde idag. Jag vet inte hur givande det är egentligen när man vet vad det är man skall leta efter. Det hindrade ju i och för sig inte mig från att missa tre problem, så helt värdelöst är det säkert inte :)

Det var trots allt rätt trevligt att lösa problemen, inte lika stressigt som när man spelar matcher.

7 dagar med schack: Dag 1

I dag spelade jag 10 matcher blixt med 5 minuters betänketid för varje spelare. Det var mycket tråkigare än vad jag mindes att spela schack, så jag får se hur roligt det blir att träna. Tur att det bara var en sju-dagars utmaning i alla fall, så att jag inte behöver hålla på med detta i trettio dagar :).

De öppningar jag använde och kommer att använda i de avslutande tio matcherna är sicilianskt, drakvarianten, Englunds gambit och kungsgambit. Jag kollar ingen teori, då det jag vill mäta är om och i så fall hur mycket taktisk träning påverkar.

Så hur gick det då i partierna, jo jag vann fem och förlorade fem, men ökade i rating tillslut med 50 poäng. Vilket ger en ökning med 5 poäng per match. Det skall bli intressant att se om träningen kommer att ge något resultat.

7 dagar med schack: Dag 0

Om du följde 3o dagar med kanji så anar du säkert att 30 dagars utmaningar inte är något för mig :) Så den här gången blir det en mindre utmaning, bara sju dagar med schack.

Min startpunkt
Jag har spelat schack i Allsvenskan för Manhem i Göteborg för en massa år sedan. Om man inte känner till seriesystemet i schack så låter det säkert mycket mer imponerande än det är. Högsta serien heter Elitserien. Jag spelade i lägsta divisionen i Allsvenskan och jag tror fan inte att jag vann en match...

Jag har en rating på 827 i 5min blixt på Chess.com. Jag tänker spela tio matcher innan jag börjar med träningen för att se hur trenden ser ut. Sedan kommer jag träna i fem dagar. Sjunde dagen tänker jag sedan spela tio matcher för att se om det skett någon förändring.

Träningen
Michael de la Maza hävdar i sin bok Rapid chess improvement (affiliate länk) att de flesta partier förloras pga "taktiska" misstag på lägre nivåer. Med taktiska misstag menas att man missar enkla hot, gafflar, avdragsschack och liknande. Han erbjuder två sätt att förbättra den sidan av spelet, dels olika enklare övningar och dels att man löser olika schackproblem i  till exempel böcker eller på datorn. I boken presenteras ett helt litet träningsprogram, där det visas hur många problem som skall lösas varje dag. Specifika problem tas dock inte upp i boken utan till det får man använda en annan bok eller ett datorprogram. Jag kommer att använda problem från Chess 5334 Problems, Combinations and Games (affiliate länk)

Själv kommer jag dock inte att följa programmet till punkt och pricka. Jag kommer inte att göra övningarna utan bara de taktiska problemen och jag kommer att nöja mig med att gå igenom 20 problem varje dag.

Hypotes
Min rating kommer troligen sjunka ytterligare under de tio första matcherna, då det var länge sedan jag spelade. Efter träningen kommer min rating troligen öka lite i resten av matcherna, men troligen inte så mycket att jag kommer tillbaka till samma nivå som jag har nu.